ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ: Εργαστήριο για τον θυμό με δραστηριότητες αυτογνωσίας

Το Σάββατο 27 Μαΐου από τις 16.00 έως τις 18.00 θα διεξαχθεί στο Μιλώ ένα εργαστήριο για ένα κοινό και συνήθης συναίσθημα.  Το εργαστήριο απ...

Το Σάββατο 27 Μαΐου από τις 16.00 έως τις 18.00 θα διεξαχθεί στο Μιλώ ένα εργαστήριο για ένα κοινό και συνήθης συναίσθημα. 

Το εργαστήριο απευθύνεται σε γονείς με παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας (3-12 ετών). Επίσης θα μπορέσουν να το παρακολουθήσουν γονείς με βρέφη και νήπια για να μάθουν εκ των προτέρων σχετικά με την αντιμετώπιση του θυμού.
Το εργαστήριο θα διεξαχθεί στα ελληνικά και στα αγγλικά.
Δομή εργαστηρίου:
Πρώτη ώρα 
Καλωσόρισμα στο Εργαστήριο 
Εισαγωγή στον Θυμό
Βασικές αρχές της Γνωσιακής-  Συμπεριφορικής προσέγγισης
Παράγοντες που θα δουλέψουμε στον εαυτό μας ΚΑΙ που θα παρατηρησουμε στο παιδί μας (!) ώστε να μεταφέρουμε τις γνώσεις από το εργαστήριο στην πράξη:
το Σώμα, οι Σκέψεις, το Συναίσθημα 
Διάλειμμα 10 λεπτά 
Δεύτερη ώρα 
Σ αυτήν την ώρα θα ερευνήσουμε έναν εναλλακτικό τρόπο διαχείρισης του θυμού με βάσει τους τρεις παράγοντες (σώμα, σκέψεις, συναίσθημα ) ώστε να έχουμε μια υγιή αντίδραση όταν βιώνουμε τον θυμό. 
Με βάση κλινικές περιπτώσεις-αλλά και με την προσωπική εμπειρία-θα ερευνήσουμε τους παράγοντες αυτούς σε σχέση με την δική μας συμπεριφορά έκφρασης θυμού.
Ερωτήσεις

Κόστος συμμετοχής 40€
Εγγραφείτε 
Σταματίνα Τσαβαλά, Λογοθεραπεύτρια, Μιλώ 
📞6947332974
📨stamatinatsavala@gmail.com
Χρυσάνθη Γεωργιάδου, 
MSc DipPsych BA (Psych) 
Περιγεννητική & Παιδική Ψυχολόγος
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
📞6988604576,
📨info@sophrosyna.org
🌎milo.com.gr